今、突然、脳出血という病気が若年化していますが、その主な理由は、今の若い人たちはストレスが多く、疲れていても運動不足であることが多いからです。 このような状況の中で、私たちは、このような状況を打開するために、様々な取り組みを行ってきました。

脳出血の原因にはどのようなものがありますか？

1.寒冷地。

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さて、冬の寒さは、患者の体の神経の内分泌代謝に影響を与える可能性が高く、特に昼と夜の温度差のある季節は、この温度差は、患者の血液の粘度を増加させる可能性が高く、患者の毛細血管はより脆弱で、血圧はすぐに上昇します

2.悪い生活習慣。

無理をして、長期的に夜更かしをすると、体内のバランスが崩れ、血液濃度が高くなります。 突然の脳出血の可能性も高い。

3.感情の起伏が激しすぎる。

現在、誰もが生活や仕事に大きなストレスを感じており、落ち着かない、躁鬱な気分になることも多いと思います。 このようなネガティブな気分が長く続くと、はけ口が見つからない場合、内分泌疾患の可能性が高くなり、血流が非常に速くなり、突発的な脳出血が起こる確率が高くなります。

脳出血の治療が注目されていますが、日常生活の中でどのように脳出血を予防していけばよいのでしょうか。

脳出血を防ぐための対策。

1.仕事と休息を両立させることが大切です。

現代人の共通の悩みとなっている夜更かしは、長時間の夜更かし、過度の疲労、いわば運動不足です。 このような生活は非常に危険で、脳出血が訪れるだけでなく、他の病気も訪れ、体の免疫力も著しく低下します。 そのため、労働と休息を両立させなければなりません。 どれだけ働いても、どれだけ勉強しても、休息には気を配らなければなりません。

2.タバコをやめる。

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喫煙や飲酒は動脈硬化の進行を早めるため、高血圧の方には大変有害です。 長期にわたるアルコールの摂取は、動脈硬化、血管の破裂、脳出血などを引き起こす可能性があります。

普段からタバコを吸ったりお酒を飲んだりしている人は、ゆっくりと禁煙することが大切です。